Selama kita hidup, pasti kita pernah mengalami apa itu
yang namanya grogi. Entah itu berasal dari mental yang kurang ataupun akan
berbicara di depan orang banyak. Menurut pengalaman yang saya alami, grogi
seringkali muncul ketika kita akan berbicara di depan orang yang banyak.
Meskipun sudah terbiasa, rasa grogi pasti muncul di dalam diri saya.
Nah, kali ini saya akan berbagi tips kepada sobat WEARCREAF .
karena saya sering mengalami grogi, sering pula saya berusaha mengataasi grogi
tersebut.
Langsung simak tips-tips di bawah ini ya :....:
- Mengalihkan pikiran kita
jika kita dalam keadaan grogi, kita tidak boleh semakin memikirkan hal yang membuat kita grogi. Leih baik kita memikirkan sesuatu yang lain; seperti pacar, game atau berita yang sedang marak di perbincangkan. Den gan memikirkan hal yang lain, kita pasti akan leih rileks. - Menggigit jari
Sebenarnya cara ini kurang efektif, karenarasa gugup akan semakin tampak di diri kita, tapi dengan menggigit jari, pikiran kita akan teralihkan kepada jari kita itu tadi. - Getarkan ponsel
Nah, cara yang satu ini patut juga untuk di coba. Keika sedang grogi, pasti kita merasakan gemetaran yang luar biasa. Nah, jika di tanya sama teman-teman loe. “Kenapa kamu gemetaran terus ?”, bilang aja ini ponsel di sakuku yang getar. OK kan.. - Ke kamar mandi
ketika sedang grogi, biasanya ke kamar mandi juga bisa mengurangi rsa grogi. Tapi di kamar mandi itu tidak buang air lho.. melainkan kita hanya mencuci muka dan menatap kaca di wastafel dan yakinlah bahwa loe bisa melawan rasa grogi tersebut. Maka rasa grogi itu akan segera hilang. - Kunyah permen karet
Menurut artis papan atas, mengunyah permen karet saat menjelang penampilannya juga cukup ampuh untuk mengrangi rasa grogi. Biasanya drummer Gruvi sering mengunyah permen karet dan jalan-jalan di ruang tunggu artis sambil menghirup udara segar, menurutnya hal itu bisa menghilangkan rasa grogi yang di milikinya. - Siapkan orang spesial
Di saat kita akan tampil di depan umum atau presentasi atau manggung(pokoknya hal yang membuat kita grogi), minimal kita harus memastikan kalau orang yang spesial itu akan hadir melihat aksi kita. Misalnya orang tua, istri ataupun pacar. Dengan begitu, kita tidak mau mengecewakan orang spesial tersebut kan... Jadi, kita bisa memaksimalkan penampilan kita. Jangan lupa, sesekali menatap mata orang spesial tersebut
Ok,, itu tadi adalah beberapa tips untuk mengatasi
rasa grogi dari saya. Jika anda masih mengalami grogi, lakukan saja cara-cara
di atas secara bersamaan. Hehe...
SEMOGA BERMANFAAT....
sumber : jawapos & berbagai sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar